RECAP : L’ESCALADE AUX JEUX OLYMPIQUES

Sabrina Thayer-Head

Vous avez manqué les débuts de l’escalade aux Jeux olympiques? Pas de problème. Performances surprenantes, déceptions, blessures et les toutes...

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Bloc Shop FIT

Sabrina Thayer-Head
Bloc Shop Fit : Nouvelle application de fitness et coaching Pourquoi se faire coacher en escalade? Pour la majorité des sports,...
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Les meilleurs livres d’escalade pour vous inspirer cet été

Sabrina Thayer-Head
L’été est officiellement arrivé et, pour plusieurs, cela implique d’avoir enfin du temps pour se remettre à la lecture. Une...
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Hangboard 101

Mathieu Elie
Notre physio Julien Descheneaux a quelques conseils très pertinents sur la façon de vous entrainer sur un Hangboard. https://www.youtube.com/watch?v=XdAIj7l5wdc&fbclid=IwAR0TJo1AZTH0emVDk26fRFRApmV71fcuM_LbBQfKRX1YyE61lLAoCOPSabM
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Les essentiels pour grimper au Québec

Mathieu Elie
La neige disparaît tranquillement, les plus motivés se rendent donc sur les sites de grimpe extérieure depuis quelques semaines déjà. Les habitués savent que...
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Comment réussir son retour à l’escalade?

Mathieu Elie
Le retour à l'escalade, après trois mois de pause pour la plupart, peut engendrer certains problèmes. Malgré toute votre volonté,...
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L’ouverture d’un bloc extérieur

Mathieu Elie
Il y a quelques semaines, je visionnais une courte vidéo d'un ouvreur-équipeur dans la région de Lanaudière, Steve Bourdeau. Steve...
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Courte Réflexion: L’impact des réseaux sociaux sur l’entrainement

Mathieu Elie
Le sujet qui suit me chicote depuis longtemps. J’apprends encore à apprivoiser les réseaux sociaux et plus j’y plonge, plus...
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Du gym au crag: Éthique et sécurité

Mathieu Elie
  Pour ceux qui pratiquent le sport depuis plusieurs années, l’expérience de l’escalade extérieure semble presque inné. Pour les autres,...
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Planifiez votre escalade au Canada

Mathieu Elie
  Dans le contexte actuel, les voyages d’escalade à l’extérieur du pays ne sont plus possibles. Pour ceux qui sont...
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