Comment réussir son retour à l’escalade?

Par Mathieu Elie, 26 mars 2021

Le retour à l’escalade, après trois mois de pause pour la plupart, peut engendrer certains problèmes. Malgré toute votre volonté, et (surtout) votre motivation, vous devrez pendre des précautions afin d’éviter les blessures. Julien Descheneaux, notre physiothérapeute au Bloc Shop Chabanel, vous a préparé une courte vidéo afin de bien expliquer la marche à suivre d’un sain retour à l’escalade.