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Histoire, Conseils et Culture

By David Savoie In Non classifié(e)

L’ouverture en escalade, entre l’art et la science

Chaque fois que vous allez grimper, de nouveaux problèmes ornent les murs de votre salle d'escalade. Ces œuvres sont le…

Une femme portant des lunettes et des vêtements décontractés grimpe sur un mur d'escalade intérieur, en s'agrippant à des prises avec ses mains et ses pieds.

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Les vraies bonnes habitudes à prendre en escalade

Une personne en tenue de sport escalade un mur d'escalade en salle avec des prises colorées de différentes formes et tailles.

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Récupération, nutrition et escalade : les essentiels

Une personne fait de l'escalade sur un gros rocher en plein air tandis que d'autres la regardent et la repèrent, avec du matériel d'escalade et des arbres d'automne en arrière-plan.

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Escalade et Voyage, une combinaison parfaite

Une femme tatouée escalade un mur d'escalade en salle, en s'agrippant aux poignées et en regardant vers le haut avec concentration.

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Le cerveau: votre plus grand projet d’escalade

Une personne portant un débardeur rouge et un pantalon sombre fait de l'escalade en salle, saisissant des prises colorées sur un mur d'escalade sous une lumière vive.

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Instagram et le bloc

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Grimper quand il fait chaud

Une personne escalade un mur de bloc intérieur en surplomb, en s'agrippant à des prises orange, dans une salle de sport aux plafonds hauts et à l'éclairage zénithal.

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Initier vos jeunes à l’escalade

Un homme portant une chemise blanche et un short noir escalade un mur d'escalade intérieur, avec des prises orange et violettes visibles.

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Prévenir les blessures en escalade : Techniques, habitudes et bon sens

Un homme escalade un mur d'escalade intérieur à l'aide de prises colorées. Il porte un t-shirt noir, un pantalon noir et des chaussons d'escalade. Le décor est une salle d'escalade lumineuse.

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Mobilité: Comment grimper plus fort sans trop d’efforts

Une personne portant un t-shirt blanc et un pantalon marron escalade un mur d'escalade intérieur, s'agrippant à des prises et regardant vers le haut.

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Escalade écoresponsable : les bons réflexes à adopter

Une personne tatouée escalade un mur d'escalade intérieur, s'agrippant aux prises avec les deux mains et les deux pieds, vêtue de vêtements de sport.

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L’escalade, un sport qui muscle aussi le mental

Open Dark Room: Le Retour aux Sources de la Compétition de Bloc

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Ondra Comp: Les meilleures chaussures d’escalade ?

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Repos en escalade : l’ingrédient clé pour progresser sans stagner

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3 trucs pour mieux lire les problèmes d’escalade de bloc

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La Nutrition en escalade de bloc

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Le pouvoir du mental en escalade de bloc

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Déconstruire les mythes en escalade

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Des trucs pour une session d’escalade efficace et payante

Destination Escalade de Bloc: L’est du Canada et des États-Unis

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De la grimpe dans vos oreilles: les meilleurs podcasts d’escalade

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Conseils Essentiels pour l’Escalade en été

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Guide complet sur les soins de la peau des doigts

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Le meilleur livre sur l’escalade (et la vie) que vous n’avez jamais lu

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Être fort·e ou léger·ère en escalade?

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Tactiques 101: comment enchaîner ses projets plus rapidement

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5 trucs pour progresser en escalade sans (trop) forcer

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Petit guide sur les différents types de prises en escalade

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Limitez les blessures au crag

Comment éviter le surentraînement?

RECAP : L’ESCALADE AUX JEUX OLYMPIQUES

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Découvrez Bloc Shop FIT

Les meilleurs livres d’escalade pour vous inspirer cet été

Hangboard 101

Les essentiels pour escalade de bloc au Québec.

Les essentiels pour grimper au Québec

Comment réussir son retour à l’escalade?

L’ouverture d’un bloc extérieur

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Courte Réflexion: Les réseaux sociaux et l’entrainement

Deux personnes sur des échelles installent des prises d'escalade sur un mur d'escalade intérieur avec de grandes prises rouges, orange, jaunes et vertes.

Expansion mode – DONE!

Espresso addict?

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ZLAGBOARD! Le « hangboard » intelligent…

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OPEN CLIMB : Set. Train. Share.

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BEYOND THE FACE : Histoire, Mémoire et Escalade de Compétition

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Bouldering NEWS

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Workshops @ Bloc Shop

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ENTRAINEURS X BLOC SHOP

Échauffez-vous avant de grimper!

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Passer du gym au crag 101

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Soulier d’escalade : Avez-vous le bon?

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Routesetting: Histoire et Philosophie

Bouldering NEWS: Automne 2016

Comment éviter les blessures

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Destination Bouldering : Le Sud-Est américain

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Entraînement sur le Treadwall

Training Wall 101

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Dans la tête d’un routesetter

Une photo en noir et blanc d’une montagne présentant l'escalade à Squamish.

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Squamish 101

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Book Reviews: Entraînement en escalade

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Antihydral : La solution pour la sueur de vos doigts

Progression MTL

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Urban Bouldering

Un grimpeur gravit une formation rocheuse, avec le texte « Ticino Bouldering » affiché bien en évidence au-dessus en grosses lettres grasses.

Destination Bouldering : Ticino

Une personne fait du bloc à l'intérieur avec le texte « Problématiques en Escalade de Bloc » bien en évidence en arrière-plan.

Problématiques en escalade de bloc aux olympiques

Planifiez vos repos !

De retour à l’entraînement

Chaussures d’escalade: lesquelles choisir ?

Les Cotations en Bloc!

BSO 2019: Retour sur un weekend enflammé!

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Workshops Thématique : Passez au prochain niveau!

Entralpi: un nouveau joueur d’importance dans l’entraînement

Un homme grimpe sur un Kilter Board dans un centre d'escalade.

Le Kilter Board est au Bloc Shop!

6 astuces pour choisir vos chaussures d’escalade

Reposer son corps sans culpabilité

Une télévision en noir et blanc diffusant les films de bloc gratuits des Melliers.

Les meilleurs films de bloc gratuits

Se motiver pendant le confinement

Une personne grimpe dans une salle d'escalade de bloc et tente d'attraper une prise. Texte superposé : « Questions-réponses avec Yves Gravelle ».

Q+A avec Yves Gravelle

Une entrevue avec David Choquet, grimpeur expérimenté et entraineur.

Entrevue avec notre entraineur David Choquet

Gros plan d'une main recouverte de craie agrippant une surface rocheuse, avec le texte "Améliorez votre escalade sans grimper".

Améliorez votre escalade sans grimper

Cinq raisons de courir pour les grimpeurs

Ce que j’aurais voulu savoir en commençant l’escalade

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Planifiez votre voyage d’escalade au Canada

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Du gym au crag: Éthique et sécurité

Une personne escalade une paroi rocheuse intérieure pendant qu’une autre observe et donne des conseils. Le texte en superposition indique « Les avantages du coaching.

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Pourquoi se faire coacher en escalade?

Planifiez votre escalade au Canada