Cet atelier en privé est principalement axé sur la gestuelle. Nous améliorerons votre compréhension des principes de base et des problématiques spécifiques a votre escalade. Après cet atelier, vous serez en mesure d’appliquer vos acquis à tous styles de bloc.

INFO:

Prix
Session d’une heure: 70 $
+ 10 $ pour une personne supplémentaire / atelier

Offert aux grimpeurs de tous les niveaux.

Contenu:

  • Échauffement
  • Principes de mouvement
  • Bien structurer vos séances d’escalade
  • Amélioration continue
  • Visualisation
  • Préparation mentale
  • Lecture d’itinéraire
  • Stratégie pour grimper aussi bien en compétition qu’en extérieur

Nicolas Vouillamoz

Nicolas offre du coaching en français, en anglais et en espagnol.

Nicolas est un passionné d’escalade sous toutes ses formes. C’est à l’école secondaire qu’il est tombé dedans. Maintenant il a des cheveux gris, c’est vous dire! Pour lui l’escalade est un mode de vie, les voyages et la découverte de nombreux site d’escalade extérieur ont toujours été une source d’inspiration, d’apprentissage et de dépassement. Très empathique, Nicolas a une facilité à décortiquer le mouvement pour le rendre efficace et vulgariser sa compréhension. Que vous vouliez vous améliorer techniquement, physiquement ou mentalement il est là pour vous.

ANNE-FREDERIQUE MEILLEUR

Anne-Frederique offre du coaching en français.

Elle est persuadée qu’il y a toujours moyen de prendre plaisir à travailler nos faiblesses. Elle a commencé son parcours en donnant des cours d’aérobie en groupe et des entrainements privés dans une salle de musculation. Pour Anne-Frédérique, c’est en sortant de notre zone de confort que l’on peut acquérir de nouveaux outils pour progresser. Elle se fera un plaisir de vous donner toutes les astuces nécessaires pour dompter votre bête noire.

ARNAUD PIERRE

Arnaud offre du coaching en français et en anglais.

Arnaud est un passionné du lifestyle escalade/fitness depuis plusieurs années et adore partager ses connaissances. Il saura vous aider à vous dépasser personnellement autant sur le plan physique que mental, en escalade ou musculation. Tout comme son style de grimpe, Arnaud offre un coaching dynamique et concis. Selon lui, la clé du succès est d’avoir un style polyvalent, un corps bien équilibré et un état d’esprit à toute épreuve.

DANIEL GOG-CICEU

Daniel offre du coaching en français et en anglais.

Daniel a complété tous les chapitres du jeu Unsolved Crimes sur la nintendo DS. C’est donc un excellent observateur. Il va pouvoir vous aider à repérer les micro-lacunes dans votre escalade afin d’améliorer votre fluidité sur le mur. Pour Daniel, il est important de bien se sentir et de grimper aisément. La partie la plus importante du travail est faite avant d’embarquer sur un projet. Que ça soit au niveau de la confiance, de la préparation, ou de la bonne humeur (surtout pour la bonne humeur), Daniel est le coach pour vous.

JULIAN BABINEAU

Julian offre du coaching en français et en anglais.

Julian est un grimpeur passionné par le mouvement. Il adore chercher les séquences les plus raffinées et fluides pour réussir les blocs. Après plusieurs années de ultimate frisbee compétitif, il est tombé en amour avec l’escalade. Il passe son temps à ouvrir des blocs dans les Laurentides et voyager pour grimper le plus possible. Quels que soient vos projets, il saura s’adapter à vos buts en escalade.https://blocshop.com/wp-admin/post.php?post=2210&action=edit&lang=fr#

RAFAËL CASISTA

Rafaël offre du coaching en français.

Il se peut très bien que vous l’ayez déjà vu à l’accueil ou simplement en train de tirer sur les plus petites prises qu’il peut trouver sur les blocs. Rafaël est un passionné de l’activité physique sous toutes ses formes, mais surtout un amoureux du plaisir et des avantages que le sport procure. Futur enseignant en éducation physique et fervent compétiteur, Rafaël aime comprendre les détails d’un sport qui lui permettront de s’améliorer et de se dépasser. Il saura vous aider à trouver les détails qui vous ferons apprécier le sport dans tous ses aspects. Son approche amicale et dynamique vous amènera à vous dépasser, mais surtout à vous amuser.