Planification 100 jours

Le forfait d’entrainement inclus:

  • Une heure de test physique/évaluation à la première
    (nécessaire seulement le 1er mois).
  • Une planification personnalisée sur 3 phases de 5 semaines, soit 100 jours au total (entrainements d’escalade et entrainements complémentaires).
  • Une heure par phase en personne, pour vous expliquer le fonctionnement de la planification et faire les démos des exercices.
  • Consultations par courriel pour répondre à vos questions.

Nous débutons avec une évaluation sommaire d’une heure pour déterminer vos forces et vos faiblesses.

Lors de votre deuxième rencontre, vous recevrez votre planification mensuelle ainsi que la marche a suivre.

La période d’engagement minimum pour la planification est de 100 jours (3 phases).

Tarifs:
Première période, planification 100 jours + évaluation : 350$
Périodes suivantes, planification 100 jours : 300$

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